女性推荐多吃3种食物，排毒养颜滋润肌肤，好吃也不贵

大家好！这里是微邪。一个专注家常菜的美食小编，我的宗旨是：自己用心做出来的味道，才是真的好味道汤渍芜菁▽【原料】主料 ：芜菁 600g，白菜 600g。辅料：梨 500g，白萝卜 300g，芹菜 60g，芥菜 60g，石榴 30g，枣 30g，香菇 10g，木耳 10g。

调料：白砂糖 50g，盐 30g，小葱 30g，大蒜 20g，虾酱 20g，姜 15g。【制作历程】1、芜菁削皮，加盐腌软；2、白菜剥掉外层的叶子，竖向一剖为二，切除的根部，浸泡在盐水里腌软；3、腌好的芜菁和白菜用清水冲去盐分后，沥干水分；4、萝卜切丝；5、梨去皮；6、红枣去核；7、梨、红枣划分切丝；8、黑木耳、干香菇泡涨后切丝；9、芥菜、细葱一半放入盐水里腌，另一半切段；10、水芹菜去老茎，切段；11、蒜、姜切丝；12、将所有白菜夹馅质料混淆后，调入盐和糖拌匀入味；13、把做好的夹馅层层塞进白菜的叶片夹缝中，最后用最外层的大叶紧裹整个白菜，放入泡菜坛里；14、然后再将腌过的芜菁与细葱、芥菜混在一起，分批塞进白菜每层的叶片中；15、将所有的料混淆拌匀，制成泡菜汤，匀称地淋在泡菜上即可。

波罗鸡片▽【原料】主料：鸡胸肉 200g，波罗100g。辅料：鸡蛋清 50g，红尖椒 25g。调料：玉米淀粉 6g，纯净水 10g。

【制作历程】1、鸡胸肉洗净切成薄片；2、鸡胸肉加少量盐腌片刻；3、鸡胸肉拌上蛋清糊待用；4、红辣椒洗净、切块；5、菠萝切块备用；6、鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块；7、用水淀粉（淀粉加纯净水）勾芡，翻炒后装盘即可。火腿虾粒扒豆腐▽【原料】主料：北豆腐 200g，西葫芦 100g，虾仁 100g，火腿 100g。调料：盐 3g，玉米淀粉 6g，胡椒粉 2g，白砂糖 5g。【制作历程】1、虾仔用清水洗净，沥干水分，切粒，用少许油将虾仔炒熟，盛出；2、火腿切粒；3、豆腐洗净，滤少许细盐涂匀，然后排入碟中，切厚块，隔水蒸热，约四五分钟；4、茭瓜（西葫芦）刨去外面，去瓤，洗净切粒；5、用1汤匙油将调味煮滚，放入虾仔，火腿，茭瓜同煮至熟，铺在豆腐上，便可盛出供食。

轻松一刻▽和同事出差，他非得在网上订了一间旅店，效果第二天看他眼睛满脸血丝的在写差评。原来他听人说，这家店晚上有许多门缝塞小卡片的，打上面电话就有人来服务，效果这货硬生生的等了一夜。我忍着没告诉他，因为门缝塞小卡片，我给这家店写了一千字的差评……喜欢这篇文章的朋侪们可以关注或收藏哦，以后可以逐步实验。

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